2021-07-09から1日間の記事一覧
オナ禁6日目。ども、僕です。 昔スカウトやってたときに先輩から教えてもらった有益な方法がある。 「良いときの状態はメモっとくと後で役に立つよ。何で上手くいったか、とかすぐ忘れちゃうからねー」 これが結構自分的にも共感できて、あれからもう何年も…
ある睡眠科学実験を思いついた。俺が勝手に思いついたものだけどね。 俺は俺で、書籍に書いてある睡眠科学が必ずしも完璧に当てはまることなんてない、ということは前回話した。 いわゆる睡眠のセオリーは22時~2時がゴールデンタイムで、そこを含む7時間だ…
オナ禁5日目。ども、僕です。 躁の状態が続くってことで、「武井躁」と自分のことを呼んでみたりする。 武井のYouTube動画は時々観るけど、結構自分的にはあの自己啓発っぽい感じが合う。 武井はショートスリーパーみたいな感じでよく言われてるけど、厳密に…