オナ禁8日目～日焼け～

3日前の休みに近所の公園で3時間ほど日焼けした。

13～16時くらいまで。ちょっと焼け過ぎたかも。それに時間長過ぎた。

12：30～14：30くらいがちょうど良さそうな気がした。

日焼けしてテストステロン値上げていこう！