" data-en-clipboard="true">【記録】 7/14 ・睡眠（何時～何時まで／何時間）：8：30～11：30（3時間） ★体感：睡眠不足の別世界テンションで出勤 ・躁／鬱比率：60：40 アレンジが上手くいったので、ちょっと鬱減退 ・職場：まあまあ ・音感：好調 ・体温…

【記録】 7/13 ・睡眠（何時～何時まで／何時間）：23：30～4：00（4.5時間） ※コンペの仮歌のための作曲。および提出日のためアレンジを完成させる日。 ★体感：なんだか重い ・躁／鬱比率：30：70 ・職場：休み ・音感：好調 ・体温：体温計注文中 ・ムキン…

コンペで時間がなかったので、まとめて記録だけ連投。 今日から、混乱しないように日付を入れることに変更。 7/12 ・睡眠（何時～何時まで／何時間）：3～7：30（4時間） " data-en-clipboard="true">★体感：普通 筋トレでやや疲労がたまっている。コンペの…

どもです。午前3時です。セブンイレブンでチゲ鍋買ってきて、今食べました。ただ、それだけっす。 あ、、、サトウのごはんもに食しました。チャオ！

オナ禁8日目。こんちわ、僕です。 睡眠が、毎日3時間という傾向になりつつある。本当は2日セットで1日目徹夜＆2日目8時間グッスリ睡眠をやるはずだったんだけど。まあ、予定変更は臨機応変にってことで、どんどん進んでこう。 女の目を凝視して話そう。 女の…

オナ禁7日目。こんちわ、こんばんわ。ども、僕です。 オナ禁7日目はテストステロンが最高潮に来るってエビデンスがある。 5日目・6日目からカーブがだんだん大きくなって、7日目でグンっと急上昇するグラフは割とオナ禁界隈ではよく知られている。中国かどっ…

オナ禁＝溢れんばかりのリビドー ※リビドー・・・抑えきれない性衝動 これはよく言われることだよね。俺もまったくその通りだと思う。 てなわけで、今の俺もそうなのだ。 長期オナ禁になってくると、そのリビドーはコントロールが効くのか、単なる慣れなのか…

オナ禁6日目。ども、僕です。 昔スカウトやってたときに先輩から教えてもらった有益な方法がある。 「良いときの状態はメモっとくと後で役に立つよ。何で上手くいったか、とかすぐ忘れちゃうからねー」 これが結構自分的にも共感できて、あれからもう何年も…

ある睡眠科学実験を思いついた。俺が勝手に思いついたものだけどね。 俺は俺で、書籍に書いてある睡眠科学が必ずしも完璧に当てはまることなんてない、ということは前回話した。 いわゆる睡眠のセオリーは22時～2時がゴールデンタイムで、そこを含む7時間だ…

オナ禁5日目。ども、僕です。 躁の状態が続くってことで、「武井躁」と自分のことを呼んでみたりする。 武井のYouTube動画は時々観るけど、結構自分的にはあの自己啓発っぽい感じが合う。 武井はショートスリーパーみたいな感じでよく言われてるけど、厳密に…

オナ禁4日目。230日達成したからって調子に乗っとっちゃいかんぞゆうことだね。 おごる平家は久しからずってやつだ。 とにかく1日1日を積み重ねていくこと。そして、勝利をもぎ獲れ！アイツの金玉ももぎ獲れ！（爆）

オナ禁3日目。こんちわ、僕です。 オナ禁230日達成後の歩みを戒めとともに振り返ってみたりなんかしてみる。 ・6/10_オナ禁230日達成 ・6/11_ソープでリセット、帰宅して普通にオナニーしてリアルオナ禁終了 ・4日連続失敗→激しく後悔 ・オナ禁12日成功 ・3…

躁が来た。今回の波はいける。絶対にいける。強くそう思う。いや、強く躁思う。 今度という今度はオモロイことになるで

オナ禁2日目。1が2に。個が複に。この瞬間が一番デカイ。俺はそう思う。

オナ禁1日目。またやりましたです、ハイ。 230日の記録を作った俺はどこへ。。。

オナ禁3日目。6月、何度も何度もリセットして、またリセットして。。。 7月に変わったのを機にまた再開して、今ようやくオナ禁3日目。なにこれ。。。難しいじゃん。

オナ禁5日目。 リセットから、4～5日くらいオナ禁に失敗してオナ猿になり下がって、そっからのオナ禁5日目ってことよ。オナ禁の波に乗るまでがムズイね。今はなんとか大丈夫になってけどさ。 オナ禁230日をリセットで終えた後の状況を忘れないうちに書き記し…

オナ禁0日目。こんにちは、僕です。昨日オナ禁230日をリセットで終わらせて、からの、今日またオナニーしました。てなわけで、記録0日です。 言い訳と言えば言い訳だけど、どんな感じかもう一回やってみたかったってわけ。 もうどうでもいいやって思っている…

オナ禁231日目にして、とうとうオナ禁リセットしてしまったわけだけど、賢者タイムについて書きたいと思う。 ソープで射精した後、お決まりの賢者タイムはやって来た。「ああ、俺、こんなとこで何やってんだろ？」「なんでさっきまであんなに興奮してたんだ…

オナ禁231日目。ソープ行ってセクリセからの帰宅後オナニーして、オナ禁リセットで終了。 ついにやっちまったよ。どんな感じか比べてみたくってね。 やっぱセックスの射精とオナニーの射精は、違うね。両方いいんだけど、男がオナニーの虜になってやめれない…

オナ禁224日目。どーも、僕です。 今日は日記じゃなくて、忘備録です。 乳首を触ってチンポを勃てる乳首触り（チクニー）、寸止めオナニー（汁遊び）。これらは睾丸の損傷に繋がる。らしい。 果ては睾丸の摘出なんて事態になることも。後で取り返しのつかな…

オナ禁223日目。んども、僕です。 今日休みで、一週間前くらいにソープ予約してたんですけど。 してたんですけど。。。なんです。。。orz 店から電話かかってきて、「申し訳ございません。本日女の子が急遽お休みになりました。」って。 ウッホホーイ、今さ…

オナ禁219日目。ども、僕です。 Xデー、ついに決まったっちゃよ。来週の木曜日にソープの予約取りました。パチパチ とうとう射精する時が来るのよね。いわゆる一つの、感謝カンゲキ、秀樹カンゲキってやつ。まあ、明日で220日だけど、俺もよーやるわ。こんな…

オナ禁206日目。なんか、あんま感動なくなっちゃったね。 いわゆる「スーパーサイヤ人効果」でいることが当たり前になったというか。 ま、でも雄としてのスペックは高いステージで維持できてるってことで、いいことだと思う。 肌艶、髪質良好。顔面偏差値ア…

オナ禁185日目。まあ、落ち着いたもんだよ。今ならわかる、GACKTやYOSHIKIがなぜああなのかということを。やっぱオナ禁は最強のライフハックだね。長期オナ禁して、何も得るものがない、なんてことは絶対ないと確信した。 オナ禁するとインポになるとか、前…

オナ禁183日目。いやあ、半年超えちゃったね。もう、ここまで来ると、特に感動もない。今となってはコレが普通の状態だから。 180日超えて、また一皮剥けた気がする。ちなみにチンポの皮は高2か高3のとき剥けたよ。 なんつーか、さらに、もう1ステージ上の落…

オナ禁168日目。また今日から躁のデカイ波がやってきた。ノラッホーッ！！！ そういえば最近鬱の波が小さくなってきてるなあ。封じ込めてはいないけど、最小限で、生活に支障をきたさないレベルに抑え込めている。イイ傾向なんじゃない？ 160日を超えて、我…

オナ禁158日目。連投。 150日を超えて、無敵感はそこそこ上がってきてはいるけど、やっぱり失敗することはある。オナ禁したからって全能の神にはなれないってことだ。まあ、それはわかってる。 ニーチェ先生もアドラー先生もおっしゃっているように「物事な…

オナ禁158日目。こんな俺のブログだけど、大したことも書けてないブログだけど、読んでくれてる人がいて、挙句時々バズる。自分が書いたものを読んでくれてる人がいるってのは本当に嬉しい。仲間がいる、同士がこんなにたくさんって感じられることは嬉しい。…

オナ禁155日目。150日を超えて感じることを書いてみたいと思う。 まず、相対的に感性は鋭くなった気はする。 音を聴いた感覚的なこともそうだし、コミュニケーション能力的なこともそうだし、全般的にそれぞれが底上げされたような感じだ。より神に近づいて…